嘴巴又破洞了?面對討人厭的嘴破問題,相信許多人一定都聽過:「嘴破是火氣大引起,多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過,中醫師提醒,其實中醫認為,導致口瘡發生的原因,又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因,就一昧吃降火氣的食物,不但無法對症狀改善,更可能因此造成反效果!
【虛火造成的嘴破】
★雙耳粥
材料:白木耳10克(味甘,性平,益氣補血)、黑木耳10 克(味甘,性平,滋陰養血)、無花果2顆(味甘性平,滋陰健脾)、水1000毫升。
步驟:
?白、黑木耳洗淨,加水泡開後瀝乾備用。
?所有材料洗淨,加水放入電鍋內,外鍋1杯水,按下開關。待開關跳起即成。胸腔醫師
?食用時喝湯、吃木耳。
★川七甘草粉敷口
材料:川七粉10克(味甘、微苦,性溫,活血定痛)、甘草粉10克(味甘,性平,益氣補中)、棉花棒數根。
步驟:
?所有材料混勻,用棉花棒沾粉搽患處。
?塗擦後15分鐘內暫停進食,一天可重複塗擦數遍。
★艾葉泡薰蒸足浴
胸腔醫師材料:艾葉70克(味苦、辛,性溫,氣血循環)、淡竹葉20克(味苦、辛,性溫,降火)、水1000毫升。
步驟:
?所有材料洗淨放入鍋中,加水煮15分鐘,濾渣取汁備用。
?取適量?倒入保溫杯中,進行10分鐘鼻口薰蒸。
?將?、?及適量冷水倒入泡足盆中,讓水溫降至約38℃~43℃後,即可進行泡腳。
?泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳,泡約20~30分鐘。
?建議每天2次,連續進行至痠痛不適解除為止。
【專家小叮嚀】:
最後要提醒的是,除了火氣問題外,由於復發性口腔炎;病毒、細菌、黴菌感染;惡性腫瘤;自體免疫疾病(貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群);皮膚疾病(扁平苔癬、尋常性天?瘡、大?性類天?瘡);腸胃疾病(克隆氏症、潰瘍性結腸炎)等疾病也會造成嘴破的發生。
因此,建議民眾若使用上述保健方式後,嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合,應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因,確認是否有上述疾病的疑慮,對症治療較有保障。
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